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家事や作業中のながら聴きにどうぞ。
(※14分ほどの音声になります)↓↓↓
大人の幸せな生き方【アラフォー主婦の本音】お金と時間・環境と趣味
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アラフォー主婦にとって、幸せな生き方ってなんだろう。現状を受け入れて「今ある幸せに感謝」すること。私も、そこにたどり着いた一人。そして欲をいうなら、もう少し贅沢ができるお金と、楽しく打ち込める趣味とゆっくり過ごせる時間が欲しい。これらを手に入れるべく、私が進んでいる道がこちらです。
こんにちは。
アラフォーで2児の母であり、時間マネジメントコーチの高丘桃衣です。
今はコロナ禍で、休校や休園がまた増えていますね。そんな環境も慣れてきたのではないでしょうか。子ども達は制限がある中で、楽しく過ごしてます。小学3年生の息子にオモチャのピアノで「ネコふんじゃった」を教えたら、一日で弾けるようになってびっくりです(笑)
いろんな状況がある中で・・・
「アラフォー主婦&ママの幸せな生き方ってなんだろう?」
今回は子どもの事は抜きにして、あなたも「自分の幸せな生き方」について考えてみませんか?
・やりたいことを我慢している子育てママ
・私の人生こんなはずじゃないと思っているアラフォー主婦
大人の幸せな生き方【アラフォー主婦の本音】お金と時間
![大人の幸せな生き方](https://moeblog.mom/wp-content/uploads/2022/02/Happy-way-of-life−01-1024x682.jpg)
「あなたは幸せですか?」って聞かれたら、すぐに答えられますか?
「まぁ…、幸せです…。」
・家族元気
・衣食住が脅かされていない
・とりあえず生活はどうにかなってる
様々な支払いに、若干…脅かされているか?と思うことは飲み込んで(笑)
現状は幸せで、ある。これが根本的には幸せの基盤だと思います。
幸せかどうかは心のもちようで、今ある幸せに目を向ける。
そしてその幸せに感謝すると、よくいいますよね。私もそこに辿り着きました。
例えば…
・家があること
・両親が元気なこと
・家族が元気なこと
・嫁姑問題がないこと
・心身ともに健康なこと
・ご飯を美味しくたべれること
・子どもとの時間をとれること
・ママ友とイザコザがないこと
・家事・育児ができていること
書きながら、ここに問題がないことって、かなり感謝すべきなのかも…。
と現状の幸せを再確認(笑)
そして、次の質問です。
「幸せな生き方をしていますか?」
そう聞かれると…少し前まで正直、生活面では
・もっと時間が欲しい
・楽しいことをして過ごしたい
・もっとお金があったら助かる
・体力的に楽で、やりがいのある仕事がしたい
そう思っていました。
時間とお金があったら「心にも余裕」が出て、できることが増えますからね。
主婦&子育てママは毎日がバタバタです。仕事があれば尚さら。
時間が欲しいなら…
「何かをやらないで、時間を作る」
お金が欲しいなら…
「節約する」もしくは「収入を増やす」
今の生き方が幸せかと聞かれて・・・
「うーん…もうちょっと、どうにかしたいなぁ。」
そう思ったのなら、
今の生活スタイルを変えなければ、未来は変わりません。
本当はもう、気付いているのではないでしょうか。
あとは「どのようにやっていくか」です。
大人の幸せな生き方【アラフォー主婦の本音】生活スタイルを変えた道のり
![大人の幸せな生き方](https://moeblog.mom/wp-content/uploads/2022/02/Happy-way-of-life−02-1024x627.jpg)
ここからは「幸せな生き方」に近づくために…
実際に私が変えてきたことをお伝えします。
私は昨年、15年勤続していた会社を退職し、現在は…
在宅でできる「時間マネジメントなどを教える、オンライン講師」
として活動しています。
15年勤続していた仕事は、アパレルの接客販売や作業。学童と保育園の2か所の送り迎えと家事・育児で体力的・時間的にツラくなり、ついに限界に達したんです。実をいうと…10年目くらいで、すでにツラかったんですけどね(笑)
しかしですね…
・いい会社 ・いい人達
・いい環境 ・慣れた仕事
条件が良くて、辞められなかったんです。
だましだまし仕事をこなして…。
心はすでに、離れてたんですけど。今思うと、後半の5年間て…(笑)惰性かな、情かな?(笑)もちろん、仕事は普通にやってましたよ。
その間、何もしていなかったわけでは無くて。1年半前から、WEBビジネスに移行する準備を進めてきました。
・在宅の仕事をリサーチ。
・パートと家事&育児で時間がないことに気付く。
・時間マネジメントを受けてコーチ資格を取得。
・資格を活かせるように、WEBビジネスの世界に踏み込む。
そんな感じで、今に至ります。
インターネットのWEBビジネスの世界に入ってからも、色々ありました。
・挫折しそうになったこと
・夫に反対されたこと
話すと2時間くらいかかるので、ここでは止めておきますね(笑)
それでも理想の「幸せな働き方、生き方」にどうしても近づきたくて、少しずつ前進してきました。
お金的には…パートの労働賃金からWEBビジネスの「オンライン講師」に移行したところなので、私の収入はそれほど多くはありません。これからの生活が「幸せな生き方」にさらに近づくように、自分のWEBビジネスの中身をコツコツ構築すること。それが大事だと思っています。
ただ確実に
「時間管理を学んだこと」
「仕事をオンライン講師に変えたこと」
そのおかげで、心も体も生きやすくなったんです。
WEBビジネスに移行したことは、私にとってすごく有益なことでした。
主な生活の変化がこちらです。
《 生活の変化 》
・土日の数時間をPC作業をする
・通勤なし、在宅でオンライン講師
・子どもと過ごす時間を確保できた
・夜22時頃寝て、5時起きで体調良好
・通勤に使っていた時間を家事に回す
・心に余裕ができて、子どもを怒ることが激減
などです。
さらに4月からは、娘が小1・息子が小4になるので、ここでも生活を変えるチャンスです。
・登校が早くなり、朝の時間を有効活用できる。
・娘のみ学童で、お迎えが時短で楽に。(今は保育園&学童のお迎え)
・それに伴い、家事の「効率アップ計画」を練り中
その他にも、できそうなことが見つかれば常に取り入れる姿勢でいます。
こんな感じで、生活をガラリと変えたことで「幸せな生き方」に近づきつつあります。目標まで到達するには、まだ数年かかるかもしれません。
それでも…
実際に行動したことは大きな前進でした。
仕事を辞めることはできなくても、やれることはありますよ。
・副業を始める
・時短できることを探す
・やりたいことを予定に組み込む
・やらなくていいことは、やらない
・いつもと違う生活リズムにしてみる
・自分の仕事を代われる人がいないか探す
・生活の中で、時間を取りすぎてることをやめてみる
あなたにも、実はありませんか?
・自分じゃなくてもできること
・やらなくてもいいこと
これらを探してみましょう。
「やりたいことを我慢している」お仕事ママ
「人生こんなはずじゃないと思っている」アラフォー主婦
一人で全部背負っていませんか?
頑張り過ぎなのではないですか??
もっと、肩の力を抜いて生きていける方法がきっとあるはずですよ。
私の場合、在宅でできる「時間マネジメントなどを教える、オンライン講師」でした。
私は家族に色々やってもらっていますので、参考にしてみて下さいね。
とっても助かる、我が家の大きい事柄は…
・子ども達が洗濯物を畳む
・お風呂は子ども達で済ませる
・土日の食事作りは夫率が高い
・夫と息子で一週間分の買い出し
・子ども達の布団は、子ども達が敷く
こんな感じです!
まだ手がかかることもありますが、「子ども達でできること」は「子ども達でやってもらう」方向で進めています。
大人の幸せな生き方【アラフォー主婦の本音】環境と趣味
![大人の幸せな生き方](https://moeblog.mom/wp-content/uploads/2022/02/Happy-way-of-life-03-1024x680.jpg)
ここからは、「幸せな生き方」をするための環境と趣味についてです。
日々、生活のために働くだけではなく、楽しく過ごしたいですよね。
今は難しくても、あなたの思うワクワクするような「幸せな生き方」を想像してみましょう。
再び質問です。
あなたにとって「幸せな生き方」とは、どんな環境でどんな趣味をしていることですか??
・ゆったりとした広い空間で、Netflix
・テニススクールで、週1回体を動かす
・ネイルサロンや美容関係で、キレイを保つ
・自分の部屋で、推しのグッズをコレクション
・お酒を飲みながら、テレビを観る
・きれいな部屋でコーヒーとYou Tube
きっと色々ありますよね。
今できているなら「幸せな生き方」に、近いのではないでしょうか。
そして実は、他にも「もっとやりたいこと」があったりしませんか?
・空手を習う
・毎日、本を読む
・美容院でヘッドスパ
・スパやマッサージに月2回行く
これ、私のやりたい事です(笑)
子育てママには、決まった時間や場所に一人で出かけることは、ちょっと難易度が高めですよね。
今と比べて、いちばん違う独身のいい点が…
・忙しくても「全てが自分の時間」
・一人で「好きに動ける」
でも、私は諦めてないんです。
子ども2人が小学生になるし、アラフォー主婦だってやってやる!と思ってます(笑)
・スクールに通う
・頻繁にスパやマッサージ
これは費用と時間のやりくりが必要なので、今後の目標にします。やりたいことは書き出しておいて、それ以外でできることをやってみようと思います。
・毎日本を読む。
これなら子育てママでもタイミングをみて、できそうな気もします。
現実的にするなら、どのタイミングで読むのか。
・朝起きてすぐ ・トイレの後に3ページ
・お昼ご飯の後 ・寝る前にベッドの上で
タイミングを決めれば、行動にうつしやすいですね。
少しずつ、自分が思う「幸せな生き方」に近づいていけるように
・できることを探す
・生活に変化を取り入れる
これが大事だと思います。
現状維持だと、なにも変わりません。
何か新しい取り組みを、少しずつしていきましょう。
大人の幸せな生き方【まとめ】
![大人の幸せな生き方](https://moeblog.mom/wp-content/uploads/2022/02/Happy-way-of-life-04-1024x696.jpg)
今の生活が、「幸せな生き方」になっているなら現状維持が好ましいと思います。
私もそこに向かって、全集中で前進中です!一度きりの自分の人生、「幸せな生き方」をしてみたくないですか!?
お金と時間が欲しいなら、
「何かをやらないで、時間を作る」
「節約する」もしくは「収入を増やす」
生活に変化を取り入れるなら、
・生活のリズムを変えてみる
・やりたいことを予定にねじこむ(笑)
・やらなくてもいいことは辞めてみる
私は夫に、WEBビジネスを反対されたこともありました。いつか「やって良かったね」と言わせたいなぁ…と思っています(笑)
人生100年時代。
アラフォーの場合、70歳まで元気ならあと30年もあるんですよ〜(笑)
そこから、更に30年で100歳。長いですね(笑)
仕事も家事も育児もありますが、「幸せな生き方」をあきらめる必要なんてないんですよね!日々、少しずつの変化を積み重ねて、あなたが思う「幸せな生き方」に近づいていきましょう。
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